MENTE TOTAL

jueves, junio 29, 2006

A Partir de Hoy...

Tu vida puede tomar uno de dos rumbos.

La unica manera de salir adelante en la vida es no culpar a los demas de lo que te sucede.

Tu eres el arquitecto de tu vida.

Y si la vida no te ha sido muy favorable hasta ahora, el futuro puede cambiar y depende especialmente de ti.

Si has tenido muchos fracasos, estas en una excelente posicion para comenzar una nueva vida, pues eres experto en conocer como no deben hacerse las cosas.

Cuando tu sabes que es lo errado, no lo repetiras en el futuro y te acercara cada vez mas al exito.

A partir de hoy tu vida puede tomar uno de dos rumbos. El exito o el fracaso. La felicidad o la infelicidad.

Es tu decision cual camino tomar y tienes igual oportunidad de seguir uno u otro sendero.

Tienes las mismas posibilidades para cualquiera de los dos.

La forma de tomar el sendero del triunfo es... ¡dejar de culpar a los demas!

Asumir tu propia responsabilidad y virar hacia una actitud mental positiva y constructiva.

Elimina los "si no fuera por...". "Si no fuera por mis padres yo habría hecho...", "si no fuera por este gobierno, yo estaría...", "si hubiera tenido dinero...", "si me consideraran en la oficina...",

Nada soluciona el culpar a los demas.

Si las cosas te sucedieron, es en gran parte tu responsabilidad.

Asumela y tu vida cambiara.

sábado, junio 24, 2006

Meditacion Zen - Tai- Chi

MEDITACION ZEN
El término japonés Zen significa meditación.
Define una de las escuelas del budismo, que da
preferencia a la práctica de la meditación
sentado.Zazen (za:sentado)frente a un muro,
concentrado en la postura,la respiración
tranquila y la mente clara.
Zazen es simplemente el retorno a la dimensión
normal del cuerpo y del espíritu, a la condición
original. Es una experiencia única:la verificación
íntima de la no-dualidad, una vía de sabiduría
posible para cualquiera, sea cual fuere su religión
o ausencia de religión.

En la oscuridad existe la luz.
Que no se mire
con visión oscura

En la luz existe lo oscuro.
Que no se mire
con visión liminosa.

Luz y oscuridad
crean oposición,
mas dependen una de otra
como el paso de la pierna derecha
depende del paso de la pierna izquierda.

Maestro Sekito


TAI-CHI
Es una serie de movimientos terapéuticos
que conserva la salud y ayuda a la curación
de diversas patologías.
Su origen se remonta a China muchos siglos
atrás y su práctica está íntimamante ligada
a la teoría del Ying y el Yang bsándose en series
de ejercicios armónicos y circulares relacionados
entre sí.
Al igual que el universo,nuestro cuerpo es un
todo integrado y cada una de sus partes se
relaciona con las demás y depende de ellas.
Al practicar el Tai Chi se mejora la salud
física y mental dando una serena energía
para enfrentar los problemas cotidianos.
Hoy no sólo se ha desarollado en China, sino
que millones de personas en todo el mundo
han aprendido y se han beneficiado con
su práctica

domingo, junio 11, 2006

APRENDIENDO

He aprendido que no puedo hacer que alguien me ame, solo convertirme en alguien a quien se puede amar. El resto depende de los otros.

He aprendido que se pueden requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

He aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida no son las cosas que tengo alrededor, sino las personas.

He aprendido que no puedo compararme con lo mejor que hacen los demás, sino con lo mejor que puedo hacer yo.

He aprendido que lo más importante no es lo que me sucede, sino lo que hago al respecto...

He aprendido que hay cosas que puedo hacer en un instante y que pueden ocasionar dolor toda una vida..

He aprendido que es importante practicar para convertirme en la persona que yo quiero ser.

He aprendido que es mucho más fácil reaccionar que pensar.....y más satisfactorio pensar que reaccionar.

He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible.

He aprendido que soy responsable de lo que hago, cualquiera que sea el sentimiento que tenga.

He aprendido que si no controlo mis actitudes ellas me controlan a mi...

He aprendido que los héroes son las personas que hacen aquello de lo que están convencidos, a pesar de las consecuencias.

He aprendido que el dinero es un pésimo indicador del valor de algo o alguien...

He aprendido que en muchos momentos tengo el derecho de estar enojado, más no el derecho de ser cruel.

He aprendido que el verdadero amor y la verdadera amistad, continúan creciendo a pesar de las distancias...

He aprendido que por más fuerte que sea mi duelo, el mundo no se detiene por mi dolor...

He aprendido que mientras mis antecedentes y circunstancias puedan haber influenciado en lo que soy, yo soy el responsable de lo que llego a ser...

He aprendido que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.

He aprendido que sin importar las circunstancias, cuando soy honesto conmigo, llego más lejos en la vida...

He aprendido que muchas cosas pueden ser generadas por la mente; el truco es el autodominio.

He aprendido que tanto escribir como hablar alivia los dolores emocionales...

He aprendido que el paradigma en el que vivo no es la
única opción que tengo...

He aprendido que aunque la palabra amor pueda tener
diferentes significados, pierde su valor cuando se utiliza
con ligereza..

He aprendido que sin duda alguna seguire aprendiendo...